كيف يدمر المشروب الغازي عظامك؟

مع اقتراب فصل الصيف والأجواء الحارة، يلجأ عدد كبير من الناس إلى المشروبات الغازية عوضاً عن الماء.

إلاّ أنّ هذه المشروبات تلحق ضرراً كبيراً بالجسم، فتحتوي على 35 غراماً من السكر، أي أكثر من الحد الأقصى الممكن استهلاكه يومياً، وما يعادل 7 قطع من السكر. ولكن كيف تدمر جسم الانسان؟

بعد 10 دقائق: يمتص الجسم السكر بأكمله، من دون أن تشعر بذلك.

بعد 20 دقيقة: ترتفع نسبة الأنسولين والسكر في الدم، ما يجعل الجسم يحتفظ بالسكر على شكل دهون.

بعد 40 دقيقة: يمتص الجسم الكافيين الموجود في المشروب، ما سيؤدي إلى إفراز الكبد للسكر في الدم.

بعد 45 دقيقة: تعمل بعض المشروبات الغازية كمخدر الكوكايين، كما أن السكر يسبب الإدمان.

بعد 50 دقيقة: يتلاشى الكالسيوم، الزنك والمغنزيوم الموجود في الجسم، ما يؤدي إلى العياء وجفاف الجسم.

بعد 60 دقيقة: بعد انتشار السكر في الدم والأعراض التي تليه، تتلاشى المتعة التي أحسست بها في البداية، وقد تعاود شرب المشروب الغازي ما يزيد الضرر أكثر.