هناك أساب عديدة تؤدي إلى التورم حول العينين، إليكم طرق العلاج والوقاية لهذه المشكلة:
-النوم بشكل صحي و لعدد من الساعات ضمن المعقول بحيث لا تزيد عن العشرة ساعات ولا تقل عن الثمانية.
-الإبتعاد عن تناول المشروبات الكحولية قدر الإمكان .
-التخفيف من تناول المشروبات التي تحتوي على المنبهات .
-التخفيف من إستعمال العدسات اللاصقة التجميلية وتعقيمها لتفادي حدوث العدوى البكتيرية للعين .
-أخذ العلاجات المناسبة للغدد الدرقية و تكون ضمن أخصائي بالغدد الدرقية . تجنب التدخين بكل أشكاله .
-التخفيف من تناول آلأطعمة لتي تحتوي عى الأملاح بشكل كبير وخصوصاً المخللات .
-العامل الوراثي، بهذه الحالة يتم إستشارة أخصائي الأمراض الوراثية ويتم تعديل الحالة الجينية لمنطقة العينين .
-إستعمال الكمادات المهدئة لمنطقة حول العينين، مثل البابونج والشاي الأخضر .
-إستعمال الكريمات التي تحتوي على المغذيات و خاصة بمنطقة العين وتورمها .
-النوم بمكان خافت الإضائة أو يفضل إرتداء رداء العينين عند النوم .
-تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات التي تناسب منطقة العينين و خصوصاً المحتوية على الألياف مثل الخضار و الفاكهة .
(مرآة العرب)
