أنت تتصفح أرشيف موقع بنت جبيل

ماذا يحصل عندما تتناولون الكرفس يومياً؟

الجمعة 02 أيلول , 2016 03:46 بتوقيت مدينة بيروت - شاهده 28,499 زائر

ماذا يحصل عندما تتناولون الكرفس يومياً؟

يعتبر الكرفس من النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. وأظهرت الدراسات أن تناول الكرفس يومياً يساعد على حماية البصر وتعزيزه بالإضافة إلى فوائد أخرى أبرزها:

- يعالج التهاب القولون التقرحي والتهاب المسالك الهضمية بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

- ينظم درجة حرارة الجسم عن طريق ترطيبه.

- يساعد على منع قرحة المعدة لأنه يحتوي على الايثانول الذي يحمي بطانة الجهاز الهضمي.

- يكافح عدوى المسالك البولية والالتهابات البكتيرية في الجهاز التناسلي.

- يساهم في فقدان الوزن فكل عصا من الكرفس تحتوي على 10 سعرات حرارية فقط. كما يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

- يخفض مستوى الكولسترول، يمنع ارتفاع ضغط الدم، ويحمي الكبد.

(مرآة العرب)

Script executed in 0.20142912864685