لطالما اعتمد الاطباء والمعالجون الصحيون على بعض النقاط المعينة في الجسم لعلاج العديد من الحالات والامراض، مهما كان مكانها ومهما بلغت خطورتها. وبينما يسرع الكثير من الاشخاص الى الصيدليات والمستشفيات للتخلص من أبسط الحالات الصحية، يكمن أحياناً العلاج بحلٍ بسيط لا بل بحركة سهلة وغير متوقعة!
في الواقع، اكتشف العلماء القدماء الرابط القوي الموجود بين قنوات العصب المنتشرة في جسم الانسان، فإن ممارسة الضغط على احدى النقاط العصبية من شأنه أن يصل تأثيره الى نقطة أخرى من الجسم.
وفي هذا الاطار، أشار الخبراء الى أهمية الضغط أو تدليك إصبع السبابة ودوره في علاج بعض الحالات الصحية الطفيفة، مؤكدين أن فرك السبابة يساعد الى حد كبير في التخلّص من مشاكل القولون والمعدة، كما يساهم في علاج حالات الاسهال والامساك، إضافة الى الشعور بحريق المعدة.
فإذا كنت تعاني من هذه المشاكل، لا تتأخر في اتباع هذه الخطوات:
- بواسطة أصابع يدك اليمنى، قم بفرك إصبع السبابة من يدك اليسرى (أو يمكنك معاكسة الجهات، فهي فعالة أيضاً).
- قم بحركات تصاعدية تبدأ من بداية الاصبع حتى نهايته، ودلكه برفق خصوصاً الجزء العلوي القريب من الظفر.
- استمر بالتدليك لمدة 60 ثانية وسترى النتائج على الفور.
(وكالات)
