يعاني العديد من الأشخاص من قصورٍ في الكلى وقد يخضعون لعلمية غسيل الكلى التي تعتبر مضرّةً جداً على الصعيد الصحي. وفي هذا الإطار، لا بد من تناول بضع أنواع أطعمة تحفّز عملية الكلى بشكلٍ سليم، ومنها الجريب فروت الذي يساهم في تنظيف الجهاز الهضمي ويزيل السموم من الجسم.
أيضاً يعتبر الأفوكادو من الأطعمة المفيدة على صعيد منع تكوّن الحصى في الكلى. كذلك الليمون من الأطعمة المفيدة للكلى حيث يساهم في تطهير الجسم من السموم المتراكمة.
هذا بالإضافة إلى أن البقدونس من الأطعمة التي تحمي الجسم من الإلتهابات القوية التي تصيب الكلى.
كذلك تناول السمك يساعد في تحسين عملية الكلى في الجسم على صعيد تنقيته من السموم.
كما أن تناول شاي الأعشاب يساعد إلى حد كبير من تخليص الجسم من المشاكل في الكلى مع قدرته على تنظيفه.
أيضاً يمكن لعصير التوت البري أن يقدّم المساعدة الضرورية للتخلّص من مشاكل الكلى.
العنب بدوره يعتبر من الأطعمة المفيدة على صعيد تحسين عملية الكلى، ما يزيد من قدرة الجسم على تنقية الكليتين من السموم، بالإضافة إلى أن الكرنب هو من الأطعمة التي تحمي الكلى من الإلتهابات ويساعد في إدرار البول.
الألوفيرا كذلك هو أحد الأطعمة المفيدة على صعيد تحسين عملية الكلى حيث يساعد على منع تشكّل الحصى في الكليتين.
(صحتي)
