أنت تتصفح أرشيف موقع بنت جبيل

تناول الوجبات السريعة قد يسبب الاكتئاب

الثلاثاء 03 تشرين الثاني , 2009 02:00 بتوقيت مدينة بيروت - شاهده 1,709 زائر

تناول الوجبات السريعة قد يسبب الاكتئاب

وأشار علماء من جامعة "كوليدج لندن"، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالدهون والحلويات ترتفع لديهم مخاطر الإصابة بالاكتئاب بما يقارب بنسبة 60 بالمئة مقارنة بهؤلاء الذين يتناولون الفواكه والخضراوات والسمك.

وأوضح العلماء أن دراستهم تعتبر الأولى التى تبحث العلاقة بين النظام الغذائى الشامل والصحة العقلية بدلاً من تأثير الطعام كل على حده.

واعرب العلماء عن اعتقادهم بأن المعدلات العالية لمضادات الأكسدة المتواجدة فى الفواكه والخضراوات تحمى من الاكتئاب، مشيرين إلى أن السمك يحتوى على معدلات عالية غير مشبعة من الأحماض الدهنية والتى تقوم بدورها بحماية الإنسان من الإصابة بالاكتئاب.

Script executed in 0.18711996078491